這幾天吃了不少高熱高脂不衛(wèi)生的食品垃圾怎
這幾天吃了不少高熱高脂不衛(wèi)生的食品垃圾怎么辦?連續(xù)三天的食譜:大前天吃了烤肉串5根,烤藕片三塊;前天吃了梨,可能沒洗干凈,請問腹瀉;昨天晚上帶兒子去肯德基,我吃了幾口雞塊,喝了一杯可樂;今天中午吃了有沙子的糯米(沒吃完倒了),這幾天吃的東西太讓我自己失望了,這樣下午我都會崩潰。
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導:您好,您的情況建議調(diào)節(jié)下生活方式促進身體的排毒和代謝,建議:一、近期三餐規(guī)律,避免油膩刺激性食物攝入飲食清淡二、適當?shù)亩嗍秤锰O果胡蘿卜汁可以促進體內(nèi)多樣毒素和油脂的分解和代謝三、避免熬夜每日十點前睡覺四、適當?shù)氖秤脵幟仕?
2016-01-04 09:03
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這些東西可以通過綠茶幫助排毒。建議可以喝綠茶,晚上可以喝蜂蜜,多吃水果,對排毒是很有幫助的。
2016-01-04 02:48
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