您好，失眠最好要選用中藥制劑才會(huì)有好的治療效果，比如九味神安膠囊等睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜

你好，根據(jù)你的情況，考慮是因憂郁惱怒，肝失琉泄，氣郁化火，灼煉津藏，凝聚成痰，痰火擾亂心神而致。建議治療的話宜清熱化痰，可服用中藥黃連溫膽湯加竹瀝進(jìn)行調(diào)理身體，平時(shí)要注意生活作息要規(guī)律，飲食適宜。希望能幫到你。

你好，說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。

您的情況考慮是中醫(yī)講的痰火擾心，心神不安癥狀。建議辯證應(yīng)用鎮(zhèn)心安神中藥如朱砂安神丸治療。平時(shí)注意飲食清淡，飲食睡眠要有規(guī)律。

你好從你的上述情況看考慮是中醫(yī)辯證的心氣血虧虛建議可以吃點(diǎn)歸脾丸安神定志丸等，另外注意作息規(guī)律以上是對“晚上經(jīng)常說夢話,做夢.”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！