這種情況可能是恐懼癥、焦慮癥或強迫癥，也可能是多種因素共同作用。包括心理創(chuàng)傷、性格特點、家庭環(huán)境、不良習(xí)慣以及生活應(yīng)激事件等。 1.心理創(chuàng)傷：07 年的痢疾經(jīng)歷可能造成心理陰影，對生命的脆弱產(chǎn)生過度恐懼。 2.性格特點：在外開朗在家沉默，這種內(nèi)外差異的性格可能影響情緒調(diào)節(jié)。 3.家庭環(huán)境：母親的行為習(xí)慣可能對其產(chǎn)生潛移默化的影響。 4.不良習(xí)慣：強迫手淫的習(xí)慣可能加重心理負擔(dān)。 5.生活應(yīng)激事件：失戀、工作無聊、目睹車禍等，容易引發(fā)負面情緒和恐懼聯(lián)想。 綜合來看，需要綜合考慮多方面因素，進行系統(tǒng)的評估和診斷，以便制定合適的治療方案。建議及時尋求專業(yè)幫助，通過心理治療和必要的藥物治療來改善狀況。

自我暗示這個是內(nèi)心的自我暗示我可以做到不浮躁還有就是中藥治療最好的是看下心里醫(yī)生

你好，不要刻意去控制自己某些思想，要引，暗示自己放松。暫時那種負面狀態(tài)作用在身上也不要在意。另外可以通過某些暗示或者事情來轉(zhuǎn)移，分散，引導(dǎo)，宣泄強迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。比如做些運動，或者想象一些比較愉快的事情。還有就是盡量接受些能夠接受的事情培養(yǎng)些興趣，這樣生活有了重心，精神充實有寄托了。建議你可以先去醫(yī)院進行咨詢，檢查，再進行治療。

你好！根據(jù)描述是強迫思維的表現(xiàn)，強迫癥屬于心里性疾病，對于強迫癥的治療，可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好，即避免西藥帶來的副作用，又能從根本上得到治療，平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會自我緩解壓力，有需要及時聯(lián)系我們，詳情可及時點擊咨詢。祝早日康復(fù)

一、精神治療：以支持性心理治療為主，對強迫動作可進行行為治療，以反應(yīng)阻抑法的療效較佳。二、藥物治療：抗焦慮藥可減輕焦慮，有助于心理治療與行為治療的進行。三、其它：電抽搐治療適用于強迫觀念強烈，并伴有濃厚消極情緒者，對癥狀頑固、久治無效，極端痛苦的患者，可試用精神外科治療。