更年期乳房疼痛是常見癥狀，其原因多樣，包括激素變化、乳腺增生、情緒因素、內衣不合適、乳腺疾病等。 1. 激素變化：更年期女性體內雌激素和孕激素水平波動，可能導致乳房疼痛。可通過調整生活方式，如規律作息、均衡飲食來緩解。 2. 乳腺增生：乳腺組織增生可能引起疼痛。一般需定期復查乳腺超聲，必要時服用逍遙丸、乳癖消等藥物。 3. 情緒因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重疼痛。要學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 4. 內衣不合適：過緊或材質不好的內衣會壓迫乳房，導致疼痛。應選擇合適、舒適的內衣。 5. 乳腺疾病：如乳腺炎、乳腺腫瘤等也會引發疼痛。若疼痛持續不緩解或伴有其他異常，需及時就醫，進行乳腺鉬靶、病理活檢等檢查，明確診斷后采取相應治療，如使用抗生素或手術治療。 總之，更年期乳房疼痛可能由多種原因引起。香芍顆粒可能對部分患者有一定緩解作用，但具體效果因人而異。若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

就您的情況不排除乳腺增生的，建議到醫院做乳透檢測或乳房B超檢查來明確原因再對癥治療，