你好，你這是腎虛的表現。建議你服用中成藥六味地黃丸調理,具有補腎滋陰的作用.平時可以喝點枸杞菊花茶,平時可以喝點銀耳蓮子粥和百合粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.吃點甲魚,海參,核桃,山藥,豬腰子,都是很好的補腎食品

性功能不強，在性生活的過程中勃起狀態不好，提示有勃起功能障礙了。您可以在性生活前服用*這類藥物，來改善您的性功能，改善性生活的質量的。以上是對“性功能不強怎么辦？性功能不強怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，第一，要經常參加體育鍛煉有助于改善男性性能力，身體強壯是成為猛男的基礎。第二，在性交時，生殖器插入陰道后，要學會分散注意力;做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時,如果想著其它東西的內容.就會暫時緩解射精的沖動。

一般是脾胃虛弱造成的，最好多補充一些富含蛋白質的食物，還有含鈣的食物。最好多吃黑色的食物，有利于補腎。