您好!經(jīng)期性生活容易首導(dǎo)致性器官的感染與各種炎癥.正常情況下,婦女的陰道內(nèi)有多種微生寄生,但是女性性器官本身,亦有抵制和預(yù)防生殖道感染的生理功能.當(dāng)月經(jīng)期,阻止細(xì)菌上行感染的抵抗力減弱,若在經(jīng)期性交,則促使雙方生殖器所攜帶的細(xì)菌上行,而導(dǎo)致上行感染,造成各種生殖器官的炎癥.加之經(jīng)期盆腔充血,陰道與宮腔又有積血,都是細(xì)菌繁殖的良好的培養(yǎng)基,使感染更易于蔓延和加重.因此經(jīng)期性交是促進(jìn)生殖道感染與炎癥蔓延的誘因.一定要注意保養(yǎng).祝您健康.

月經(jīng)期保養(yǎng)：1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服.3,忌喝冷飲,喝冰水會讓污血無法順利排出4吃點甜食,可以幫助污血代謝.5,充分休息6,不要太情緒化7,忌盆浴

不要進(jìn)行跑步的,建議進(jìn)行散步.月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點：1,注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥.2,月經(jīng)期絕對不能過性生活,因為性生活容易把細(xì)菌帶入陰道而引起炎癥,同時也引起月經(jīng)過多,月經(jīng)時間延長等.3,月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等.4,月經(jīng)期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動,但太劇烈的勞動應(yīng)盡量避免,不要在潮濕的地方久待.5,月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因為這些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào).

①保持外陰清潔月經(jīng)期間陰部抵抗力下降，易受細(xì)菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應(yīng)該淋浴，經(jīng)期能用溫水擦身更好。②注意保暖經(jīng)期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經(jīng)過少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳；少食或不食冰凍食物、飲料。③經(jīng)期用品保潔注意保持衛(wèi)生巾清潔.④精神保養(yǎng)經(jīng)常保持精神愉快，適當(dāng)參加文體活動可轉(zhuǎn)移經(jīng)期出現(xiàn)的煩躁、郁悶、不能太嬌氣，既注意保養(yǎng)又判若無事。⑤飲食保養(yǎng)飲食方面忌食辛辣食物或飲酒，以免使經(jīng)血增多，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經(jīng)期易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情波動也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。⑤適當(dāng)勞動、鍛煉經(jīng)期體力勞動過累或參加劇烈體育活動是不適宜的，但適當(dāng)參加體力勞動和鍛煉是有益的。如果尚未有性生活史,只要保持陰部的清潔,陰道的清洗是沒有必要的.但是已有性生活史應(yīng)定期用藥清洗.

痛經(jīng)多飲飲食起居無規(guī)律，外感風(fēng)寒等因素誘發(fā)的.建議在治療上使用痛經(jīng)丸或者元胡止痛片進(jìn)行治療較好，要注意休息，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力