腳繭”俗稱"老繭",古稱"胼胝",常出現(xiàn)在手掌和腳底突出部位,為淡黃色或黃褐色,堅硬干燥的斑片,扁平或稍隆起,中央厚,周邊薄,界限不明顯,發(fā)病緩慢,長時行走,可引起壓疼.成人中約1/8的人患有腳繭.“雞眼”是在厚繭的基礎(chǔ)上發(fā)展成的,表面為黃豆大小圓錐型角質(zhì),略高出皮面,皮膚色或淡黃色,質(zhì)堅硬,俗稱"硬雞眼"；另一種為灰白色,質(zhì)較軟,俗稱"軟雞眼",它們在加壓行走時均使人疼痛.美國足部醫(yī)學(xué)會的研究報告顯示,一個正常人每天平均大約要行走8000步,而行走時足部所承受的壓力約等于自己的體重,跑步時更達(dá)到體重的3至4倍.人的一生大約要走11萬公里的路,多半還是走在堅硬的路面上.由于經(jīng)常走路,產(chǎn)生機械摩擦,于是,就會產(chǎn)生腳墊.另外,由于腳部血液循環(huán)較快,皮膚的新陳代謝也同時加快,腳底的皮膚也容易產(chǎn)生腳墊.這與男人長胡子是同一個道理,許多人以為腳墊是不生長的,以為修了一次就可以解決問題,這是一個認(rèn)識誤區(qū).多數(shù)人喜歡在很放松的環(huán)境下擺弄自己的腳,不由自主地撕扯腳繭,或者用剪刀,指甲刀去除腳繭.其實,這樣做并不解決問題,有時還會劃破或撕裂腳皮膚.如果產(chǎn)生出血,要及時涂上75％的酒精或貼上創(chuàng)可貼,以免感染.對于很薄的腳繭,應(yīng)當(dāng)用溫?zé)岬乃菽_,使角質(zhì)層吸收水分變軟,發(fā)白,再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭.如果腳上生出較厚的腳繭,影響了日常生活和行走,就應(yīng)該找皮膚科醫(yī)生或是正規(guī)的修腳師予以處理.他們會用消毒的手術(shù)刀或保險刀片逐層將腳繭削去.但很多修腳店是使用共用的刀具,它直接作用于人體皮膚與角質(zhì)層,稍有不慎也會因刺傷造成感染.

不論你從事什么工作,一天下來,雙腳都會感到疲勞,最想做的也正是讓雙腳休息并放松.晚上回家坐在舒適的坐椅上,脫掉襪子脫掉鞋,將爽足粉,浴鹽或是精油倒入一盆溫水中攪勻,雙腳浸入盆中15～20分鐘后擦干.這樣可充分舒緩雙腳的疲勞和腫脹,讓雙腳感到清涼,舒爽并很滋潤.STEP2浸泡后,腳上的老厚角質(zhì)及皮繭都會軟化,這時用足部磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品,以畫圓圈的方式輕輕按摩雙腳,特別是在腳底,腳踝等角質(zhì)較厚的地方.如果皮繭過厚可以用足部磨砂棒輕輕摩擦.這個步驟可根據(jù)自己的情況,每星期一至兩次.STEP3將剝落的皮屑拍干凈后,再根據(jù)各人足部的疲勞程度,將適量的足部按摩乳液涂抹在腳背及腳底,用手指(也可用足部按摩器)在腳背和腳底做輕輕按摩,讓乳液中的植物精油滲入,松弛緊繃的皮膚,促進(jìn)血液循環(huán),活絡(luò)筋骨,并能柔軟表皮,補充肌膚的水分.STEP4夏天腳底難免有異味,為避免脫鞋時的尷尬,出門,運動前,可以選擇爽足香粉或噴霧劑,噴在鞋襪內(nèi)或是直接噴在腳上,既可吸收因腳汗或悶熱造成的濕氣,還可去除異味,讓雙腳更感清爽舒適.STEP5雙足護(hù)理后,可順便讓緊繃的雙腿放松.在手上擠一些舒緩霜,自腳跟慢慢從小腿由下往上按摩,也可借助腿部按摩工具.這樣可以緩解雙腿的疲緩解雙腿的疲勞,讓腿部血流通暢,并讓腿部肌膚緊實有光澤.特別關(guān)照：一定不想讓雙腳曬出深深的涼鞋印子吧!記住,出門前雙腳一定要涂防曬霜,而且要防UVB,防止曬黑.足部健康錄：腳底集中了全身器官的52個反射區(qū),足心還有“養(yǎng)生大穴”之稱的涌泉穴.美國足踝矯形協(xié)會的調(diào)查顯示,有80%的女性都會感到足部疲勞緊張甚至疼痛.想想看,這種狀況是隨便用水沖沖干凈就能緩解的嗎?雙腳每天都要承受全身的重量忙碌奔波,平均每天要走5200米,所有的疲勞,壓力,緊張都會反應(yīng)在雙腳上,久而久之,腳底會累積厚厚的角質(zhì)層

你好，一般考慮微量元素缺乏局部建議每天溫水泡足半小時適當(dāng)加入幾滴食醋，浴后擦干涂甘油或凡士林用塑料袋包裹，堅持一周癥狀可以緩解。適當(dāng)補充復(fù)合維生素B和葡萄糖酸鋅有助于減少復(fù)發(fā)。

對付腳底長的老繭和死皮,常見的方法有以下幾種：一清潔浸泡,軟化角質(zhì)足部的角?比起身體其他部位都厚,保養(yǎng)的首要步驟就是清潔浸泡,軟化角質(zhì).去除角質(zhì)前先將雙腳浸泡在溫水中,軟化干硬的角質(zhì),并有助于促進(jìn)血液循環(huán).二去除粗硬角質(zhì)浸泡軟化后就可進(jìn)行去角質(zhì)的工作.利用浮石與足部磨砂膏膏按摩足部,去除角質(zhì)化的硬皮與硬繭.三滋養(yǎng)潤足去除角質(zhì)后,就可用甘油滋潤按摩雙腳,甚至在涂抹乳液后穿上棉襪,可讓油質(zhì)更順利被吸收.1,海鹽法用死海鹽搓腳,去除角質(zhì).夏天,你的腳被涼鞋磨粗了,正好用此招來對付.海鹽可通透毛孔,深層清潔,對腳上的紅痘,還有消炎作用.2,浮石法洗完澡,腳底的死皮和老繭被泡軟后,用浮石進(jìn)行打磨,要有耐心,千萬不可用手去摳,或用刀片去刮,否則,會刺激腳底角質(zhì)層的生長.3,銼刀法據(jù)時尚美甲沙龍的美容師介紹,銼刀可將厚厚的老繭鏟除,但注意要一層一層地將老繭剔除,太大力容易碰傷皮膚,使皮膚流血,感染,一次銼不完的,下次再銼.提示：好品質(zhì)的死海鹽像小小的冰糖,晶瑩剔透,看不到顏色,看不到雜質(zhì).如果你買不到死海鹽,可用食鹽或浴鹽來代替,只需在搓洗時加入一點潤膚露,效果差不多；磨掉死皮和老繭后,不要忘記最后的一道工序腳上擦甘油.

別名老繭病理概述胼胝是皮膚長期受壓迫和摩擦的部位發(fā)生硬而平滑的角質(zhì)增厚,一般不影響健康和勞動,并起一定的保護(hù)作用.流行特征發(fā)病機制治療由于胼胝是對長期機械性摩擦的一種保護(hù)性反應(yīng),一般無需治療.如能去除病因,多能漸愈.較大有癥狀時,可用熱水浸泡后可用刀片削去一部分過厚的角質(zhì),外涂角質(zhì)剝脫劑,如硫黃水楊酸軟膏,30%水楊酸火棉膠,0.3%維甲酸軟膏等.還可應(yīng)用中藥萬靈丹外敷治療.預(yù)防應(yīng)減少局部的摩擦和擠壓,穿合適的軟底鞋靴,或用軟鞋墊.以有孔的小片海綿墊保護(hù)局部避免受壓.加強勞動保護(hù),注意勞逸結(jié)合,工作中可加戴手套等.在有咬手指習(xí)慣的兒童,應(yīng)糾正其不良習(xí)慣.臨床表現(xiàn)胼胝為一局限性的角質(zhì)板,呈蠟黃,黃白或黃褐色,扁平或微隆起,質(zhì)硬,光滑,半透明,中厚邊薄,境界不明顯,表面皮紋清晰可見,局部汗液分泌減少,感覺遲鈍.發(fā)病較緩,多無自覺癥狀.嚴(yán)重者有壓痛.起病較急者,常繼摩擦起皰而形成,疼痛較明顯.診斷好發(fā)于掌跖,與職業(yè)有關(guān)者可見于其他受壓部位.皮損為蠟黃色,扁平或稍隆起的角度肥厚性斑塊,質(zhì)硬而稍透明,其大小與摩擦受壓范圍有關(guān),一般無自覺癥狀.需與掌跖角化癥相鑒別,掌跖角化癥為一先天性角化過度性疾患,常對稱發(fā)生,掌跖普遍性角質(zhì)增厚,表面粗糙,無長期受壓摩擦史.鑒別診斷并發(fā)癥病因胼胝為長期的機械刺激所引起.好發(fā)于足底部.主要為畸形足的異常步態(tài),不合適的靴鞋使局部長期受摩擦和擠壓所致.體力勞動者多發(fā)于手掌掌面,指和指間關(guān)節(jié)的近側(cè),因某一職業(yè)而有一特定的好發(fā)部位而被作為職業(yè)性“標(biāo)志”.也可見于神經(jīng)質(zhì)兒童,因咬指癖而使指端或手背處發(fā)生胼胝