踝關節骨折后遺癥包括關節炎、關節活動受限、廢用性肌萎縮等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.關節炎：骨折后局部異常增生，易引發踝關節骨性關節炎。
2.關節活動受限：石膏外固定制動等導致不敢活動或練習晚，引起粘連、僵硬。
3.廢用性肌萎縮：患者缺乏肌肉練習意識或知識，下肢肌肉出現萎縮。
4.創傷性滑膜炎：骨折損傷滑膜，導致關節腫脹、疼痛和活動障礙。
5.踝關節不穩：骨折破壞關節結構，造成踝關節穩定性下降。
出現踝關節骨折應及時治療和康復訓練，減少后遺癥的發生。

腎虛光憑食補是遠遠不夠的，建議從飲食及生活等各個方面來調節。建議平時注意保暖，避免受涼，平時適當加強鍛煉，加強營養，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當多吃海鮮，平時適當曬曬太陽，在醫生當面指導下對癥用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會有改善的。

你好，腎陽不足一般可見腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉等等。藥物的話可以使用桂附地黃丸調理治療的。平時也可以多吃性質溫熱、具有補益腎陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等。

您好，腎陽不足是中醫的說法，腎陽不足證會出現畏寒怕冷、身體抵抗力下降、腰其酸軟、下肢容易疼痛，您可以對照一下，看是否有類似的癥狀中醫治療腎陽不足多是服用些中成藥金匱腎氣丸，另外平時多吃些動物的腎臟和一些溫性的食物，如羊肉、韭菜等

腎虛光憑食補是遠遠不夠的，建議從飲食以及生活等各個方面來調節。建議平時注意保暖，避免受涼，平時適當加強鍛煉，加強營養，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當多吃海鮮，平時適當曬曬太陽，在醫生當面指導下對癥用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會有改善的。