輕微骨折康復需要多方面的注意，包括休息與制動、飲食調整、康復訓練、定期復查、藥物輔助等。 1.休息與制動：保證受傷部位充分休息，避免過早活動加重損傷。在醫生指導下，合理控制活動范圍和強度。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進骨折愈合。 3.康復訓練：在恢復一定階段后，開始進行適度的康復訓練，如肌肉收縮練習、關節活動度訓練等，增強肌肉力量和關節靈活性。 4.定期復查：按照醫生要求定期復查 X 光等檢查，了解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。 5.藥物輔助：可在醫生建議下使用一些促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等，但需遵醫囑使用。 總之，輕微骨折的康復需要耐心和細心，遵循醫生的指導，逐步恢復功能，促進骨折的良好愈合。

您好，骨折后最好還是要制動建議到醫院拍片復查骨折生長情況，如果制動不好的話有可能影響生長。

早期關節活動度訓練要以被動活動為主，應掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續被動活動機進行功能鍛煉。術后3天可開始逐步加強主動的關節活動。康復訓練要逐步加大并維持關節的最大活動度，切忌小范圍快節奏活動，這樣不僅無助關節活動度的改善，而且對骨折局部也有影響。