你好，運動受傷導致腳步軟組織的損傷，一般是需要一定的時候修復的。建議你用點外用的藥物來治療，比如說是復方辣椒堿貼片配合點傷痛寧或者是消炎止痛噴劑外噴，祝你健康

你好，這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、消炎止痛藥物、理療、外用藥物等治療的。注意保養的。不要勞累著涼的。

您好，根據你的描述外傷導致軟組織損傷。現在腫痛。這種情況建議你服用三七傷或伸筋丹，可以用硫酸鎂熱敷，或涂抹紅花油烤電，祝您健康。

患者您好,對于腳上的軟組織發炎腫脹除了使用消炎藥治療外,還可以結合物理治療.建議患者如果沒有傷口,可以熱水泡腳,烤電,促進血液循環.使用消炎藥和活血化瘀的藥物治療,減少活動,多休息.

你好；這種情況建議平時做一下局部理療，結合活血化瘀的中藥外敷治療一段時間試一試。飲食沒有特殊要求的。避免勞累。