可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對(duì)癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負(fù)重,不要做大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作等,平常建議睡硬板床.1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng).3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.4,避寒保暖

你好腰疼有很多種類(lèi)型，例如神經(jīng)壓迫痛,腰肌勞損痛,風(fēng)濕痛等，鑒于這情況我們建議你最好去拍個(gè)腰椎片或做個(gè)CT,不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),不要過(guò)度勞累,注意休息啊。

病情分析：你好，根據(jù)你的癥狀考慮是肌肉勞損，建議行理療、按摩、針灸、口服消炎止痛藥治療。如果效果不好，可以行封閉治療。并進(jìn)行腰背肌鍛煉。平時(shí)避免勞累及受風(fēng)著涼。

你好，腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤(pán)突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對(duì)你所說(shuō)的病情來(lái)了解，很有可能是腰椎盤(pán)突出癥。注意避免過(guò)多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。