病情分析：雙側乳腺增生由于人體內分泌失調引起的一種慢性乳腺疾病。通常還和情緒、壓力、遺傳、生活環境、飲食起居也有一定的關系。在醫生的指導下使用西藥治療，但是西藥副作用大，一般不建議使用。平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。

乳腺纖維瘤多考慮微創手術治療為主的，術后結合中藥調理，預防復發的，飲食清淡，保持良好心情

得了乳腺纖維瘤別擔心,乳腺纖維瘤屬于良性腫瘤，癌變可能性小，手術切除是治療的唯一手段，手術切除了瘤體，但如果沒有改變它產生的基礎還是不行的，有再發的危險，所以不少患者術后還需要用中藥高理，比如乳腺安康，平時一定要注意乳房的保養，少吃油炸食品，動物脂肪甜，食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗糧，黑黃豆，最好多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。生活要有規律，勞逸結合，保持性生活和諧可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，多運動防止肥胖提高免疫力，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養的雞牛肉，避免人流產婦多喂奶能防患于未然，自我檢查和定期復查。性愛時動作不要粗暴，以免乳房受到猛力沖擊；不要穿過分束身的內衣，以免造成乳房血運不暢；禁止吸煙喝酒。平時建議多補充蛋白硒，可以預防乳腺疾病。

你好,纖維瘤是良性腫瘤,最好盡快手術治療,但是纖維瘤的復發率比較高,建議手術后采用中醫動態的療法服用中草藥綜合治療全面調養,提高免疫力,有效的控制病情發展,調整陰陽平衡,達到完全康復的目的

病情分析：根據你說的癥狀考慮和情志，肝氣郁結導致引起乳腺增生治療應該是疏肝理氣解郁，可以服用逍遙丸，消痞丸，要保持心情舒暢，如果不佳再考慮手術