健康指導：您好，一般身體的生長發育能夠長多高，首先跟自身的飲食有關，其次就是跟家族遺傳情況有關，建議您首先在日常飲食方面要注意多補充一些富含鈣，鐵鋅的食物如動物性瘦肉，雞蛋，牛奶等，每天堅持做運動，如彈跳，打籃球等

健康指導：你好:根據你的年齡來看建議你還是先到醫院做個檢查看看骨骺線是否閉合因為如果閉合就不可能長高沒有閉合還是可以長高的，還有就是平時身高與遺傳，營養，運動量等都具有很大的關系所以平時一定要保證營養跟的上，還有就是平時平時也要多注意鈣等微量元素及維生素的補充，平時也要多注意運動來促進身體發育

身高跟遺傳的關系是非常大的，建議可以適當的運動，比如打籃球等，可以到藥店買鈣片適當的補鈣。你孩子發育期的，還是會繼續長高的。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.