你這個是腎虛，吃中成藥的話就吃六味地黃丸和金匱腎氣丸建議你的話現在要注意休息的，平時的話飲食清淡為主，多吃牛羊豬肉魚蛋奶等營養豐富的食品

你好，腰痛的嚴重，影響睡眠，起床后會好很多，主要考慮為腰肌勞損。跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站、經常彎腰動作、重體力勞動等有關。建議您要堅持每天做腰背肌鍛煉，可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療。平時要經常參加各種戶外活動及體育鍛煉，避免經常久坐久站、避免經常彎腰動作等。

你好，根據病情描述，初步考慮腰肌勞損。治療藥物選擇消炎止痛藥物組合，如維樸芬乙哌立松消痛灸，中醫治療選擇推拿、針灸、中頻脈沖電、磁振熱、紅外線照射、刮痧拔罐等方法。平時避免彎腰搬抬重物，避免久坐久站，尤其晚上和睡覺前久坐。睡硬板床,仰臥位可以在腰下墊一5公分左右的毛巾。腰部防寒保暖。可以做燕飛等增強腰部力量的鍛煉。

1,引起的腰痛，是一個腰椎的椎體相對于相鄰的椎體向前滑移，現在出現的癥狀比較輕，如果嚴重了會引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便異常等。治療首先應該才充分休息，避免勞累，尤其是與彎腰負重相關的勞動，佩戴腰具減輕對腰椎的負擔，不建議推拿治療，如果推拿力度要輕，切忌腰椎搬法。建議針灸治療，療效可靠。

你好，腰肌勞損是會出現經常性腰痛的了，你是干什么工作的呢？你得注意休息，盡量平躺適當轉動轉動腰部。治療可以做做針灸推拿，一般一兩個療程就好了。