糖尿病在飲食上生活上要注意什么
女性,今年55歲。上個月確證是糖尿病,如今沒有什么不適,但是患糖尿病應(yīng)該注意生活作息和飲食的,如果想有效抑制病情,請問在生活中飲食中需要注意些什么呢?不該吃什么呢?
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,糖尿病患者忌食葡糖糖,蔗糖以及蜜糖等制品,如糖果,甜點(diǎn)餅干等主要提倡多食粗糧,如粗制米,面以及雜糧,多吃綠色蔬菜,豆類以及含糖少的水果等等,同時適當(dāng)鍛煉也是可以有效預(yù)防糖尿病的
2016-01-04 14:32
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好。不知道您是幾型的糖尿病?一般應(yīng)該是2型的吧。糖尿病并不可怕,可怕的是它的并發(fā)癥。特別注意心腦血管、腎臟、視網(wǎng)膜方面的病癥。在糖尿病的治療上建議長期堅(jiān)持規(guī)范治療是最重要的,比如說控制飲食,堅(jiān)持適量運(yùn)動鍛煉,合理用藥等。飲食上建議食用粗糧、面和一定量雜糧,禁忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。還有蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量也要控制。適量的運(yùn)動可以降低體重,提高胰島素敏感性,對降低血糖有幫助的。常用的藥物有促胰島素分泌劑、雙胍類等等祝身體健康。以上是對“糖尿病在飲食上生活上要注意什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-04 11:32
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好,飲食治療是很重要的治療方法,大約50%的糖尿病患者可因良好的飲食控制而達(dá)到控制病情的目的。(1) 控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。(2) 供給適量的碳水化合物。目前不主張老年人要過嚴(yán)地控制碳水化合物。(3) 供給充足的食物纖維。(4) 供給充足的蛋白質(zhì)。(5) 控制脂肪攝入量。(6) 供給充足的維生素和無機(jī)鹽。(7) 糖尿病患者不宜飲酒。(8) 糖尿病患者應(yīng)合理安排每日三餐,每餐都應(yīng)含有碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì),以有利于減緩葡萄糖的吸收。(9) 應(yīng)控制油炸食品,粉條薯類食品及水果。
2016-01-04 06:52
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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飲食上控制飲食,減少糖的攝入,堅(jiān)持適量運(yùn)動鍛煉,合理用藥。平時不要暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,少熬夜,多吃蔬菜。
2016-01-04 06:19
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好患者要定期檢查血糖,保持血糖的平穩(wěn),防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。平時注意控制飲食(每天主食不超過五兩,以蔬菜為主),三餐定時定量(進(jìn)餐的時間、數(shù)量應(yīng)保持一定的穩(wěn)定性:盡量不吃零食,戒煙、忌酒。),低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入(限制膽固醇的攝入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人,在飲食中還要嚴(yán)格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內(nèi)臟含膽固醇較高,應(yīng)少吃或不吃,雞蛋每日最多不超過兩個。嚴(yán)格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。),多食用蔬菜(食物宜粗不宜精:在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等),適量吃水果(據(jù)測定:香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等:甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少,可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低,可以適當(dāng)多吃些以代替水果。),加強(qiáng)體育鍛煉(每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動),保持良好的心態(tài)。
2016-01-04 02:56
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