你好是這一段時間精神恍惚精力不足沒有辦法集中注意力做事情不是u精神病的不要過分擔(dān)心不要強行去控制自己的注意力和精神要做好放松和休息祝好

建議你先去看心理醫(yī)生,不要亂想了.吃幾幅中藥看看.

心理精神問題,建議心理精神醫(yī)生.如果還有什么想進一步咨詢的話,可以和我們聯(lián)系.希望能給你減去更多的痛苦,并祝早日康復(fù)!

您好,不要擔(dān)心,您的想法大多說人都會有的.并不能說我們患了精神病.我們的情緒都是有周期性的.如果在感情處于低谷期,這是很正常的.我們可以調(diào)節(jié)的.如果我們注意力不集中,我們可以進行一些注意力練習(xí).根據(jù)自己的愛好,您可以選擇下棋,打牌,看電影,讀書,釣魚,刺繡等每次一小時,一周三次,進行三周.你的注意力就該鍛煉的差不多了.同時我們應(yīng)該學(xué)會正思維,他會讓我們的生活充滿樂趣,讓周圍的人感到你很陽光,你有人格魅力.什么是正思維,就是遇事要往好的想.比如您看到車,您想到開車的出事故,我們可以反面想一下,他出車禍后,車翻了灑下好多錢,周圍人包括我撿了好多.這就是樂觀,我們?nèi)绻鍪露际沁@樣想,生活會很美好,你會變得很幽默,同時會越來越具有人格魅力.以上是對“我是不是有精神病呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

應(yīng)該進行心理治療.