您好，從您描述的情況看，您這是腎陽虛的癥狀。腎陽虛應(yīng)該多吃補(bǔ)陽食物如韭菜、羊肉、蝦、牡蠣、雞肉、核桃。藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。另外，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常熱水泡腳會(huì)增強(qiáng)腎功能。如果用姜水效果會(huì)更好。

你好,我以前和你是一樣的情況,手腳冰涼是因?yàn)楣┭蛔阍斐傻?你的血壓可能有點(diǎn)低.一定要注意保暖.手部,用溫水洗手,搽吸收比較快的潤(rùn)手霜,出門就要戴手套,在辦公室里多喝水,捧著杯子喝.腳部,一定要穿純棉或棉毛的襪子,鞋子保持干燥,稍微大一點(diǎn),不要讓腳感覺擠.你的腳是不是經(jīng)常出汗?天天用熱水洗腳,高興就抹點(diǎn)滋潤(rùn)霜,慢慢就會(huì)好了.我以前因?yàn)槭帜_冰涼冬天經(jīng)常凍手凍腳,這幾年好多了,一直沒凍.

你好,手腳發(fā)冷,有很多原因,比如：末梢循環(huán)不好,心臟不好,腎陽虛弱陰寒過盛都是可以造成手腳發(fā)冷的,尤其女孩子很多這樣的,不是什么大問題,緩解的方法有平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎陽的食物,像這個(gè)芋頭,扁豆,山藥,榴蓮,韭菜,羊肉和狗肉等,平時(shí)注意不要吃生冷的食物.平時(shí)可以多用杜仲,巴戟天,鎖陽等補(bǔ)陽藥褒湯,藥物加食療增強(qiáng)治療效果.中成藥：金匱腎氣丸,桂附地黃丸或右歸丸,右歸丸等也是純補(bǔ)腎陽之品,可能較容易上火.以上是對(duì)“到里冬天我的手腳總是冰涼的是怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象.這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?陽氣不足,而人體自身的陽氣也會(huì)不足,身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn).另外,因?yàn)樘鞖夂?人體血管收縮,血液回流能力就會(huì)減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”,而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼.這樣的情況一般多發(fā)生于女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現(xiàn)手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn).寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良,或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙,這會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼.經(jīng)常長(zhǎng)期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”.中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛,氣滯,陽氣不足的反應(yīng).女性在經(jīng)期,孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期,由于體虛,更容易引起手足冰冷.如果不及時(shí)加以預(yù)防,會(huì)導(dǎo)致精神不佳,身體畏寒的反應(yīng),嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張.1.吃西洋參.這是一種補(bǔ)氣的良藥,性平和,補(bǔ)而不燥.可以單獨(dú)泡水飲用.2.吃芝麻,花生.富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力.維生素E還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán).3.吃洋蔥,辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量,促進(jìn)血液循環(huán)的食物.

你好：一般手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系,因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經(jīng)過燃燒后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會(huì)溫暖.一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送,造成手腳冰冷的情形.從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓?血虛所造成的血液運(yùn)行不暢,血液量不足.中醫(yī)師建議,天天按摩,可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀.