打鼾是由于以下3種原因引起：1,中樞性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起..治療方法　1,一般方法：（減肥,鍛煉,側臥,戒煙酒,安眠藥）　優點：經濟,省錢.缺點：需長期堅持,見效較為緩慢!　2,手術治療優點：效果顯著,快速.缺點：風險大,費用高,易復發,易產生手術并發癥　2,機械通氣治療（呼吸機）優點：痛苦小,可立即改善睡眠質量　缺點：設備昂貴,攜帶不方便

你好：打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死.打鼾的預防與保健：1,增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.2,避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對于肥胖者,要積極減輕體,加強運動4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制.6.采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠.7,手術后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物.避免劇烈活動.

你好，打鼾的預防與保健:1,增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.2,避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對于肥胖者,要積極減輕體,加強運動4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制.6.采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠.

　成人睡眠呼吸暫停綜合征包括阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS),中樞性睡眠呼吸暫停綜合征,睡眠低通氣綜合征等.臨床上以OSAHS最為常見.主要危險因素1.肥胖：體重超過標準體重的20%或以上,體重指數(bodymassindex,BMI)≥25kg/m2.2.年齡：成年后隨年齡增長患病率增加;女性絕經期后患病者增多,70歲以后患病率趨于穩定.3.性別：男性患病者明顯多于女性.4.上氣道解剖異常：包括鼻腔阻塞(鼻中隔偏曲,鼻甲肥大,鼻息肉,鼻部腫瘤等),Ⅱ°以上扁桃體肥大,軟腭松弛,懸雍垂過長過粗,咽腔狹窄,咽部腫瘤,咽腔黏膜肥厚,舌體肥大,舌根后墜,下頜后縮,顳頜關節功能障礙及小頜畸形等.臨床特點夜間睡眠過程中打鼾且鼾聲不規律,呼吸及睡眠節律紊亂,反復出現呼吸暫停及覺醒,或患者自覺憋氣,夜尿增多,晨起頭痛,白天嗜睡明顯,記憶力下降;并可能合并高血壓,冠心病,肺心病,卒中等心腦肺血管病變,并可有進行性體重增加,嚴重者可出現心理,智能,行為異常.簡易診斷方法和標準用于基層缺乏專門診斷儀器的單位,主要根據病史,體檢,SaO2監測等,其診斷標準如下：(1)至少具有2項主要危險因素;尤其是表現為肥胖,頸粗短,或有小頜或下頜后縮,咽腔狹窄或有扁桃體Ⅱ度肥大,懸雍垂肥大,或(甲狀腺功能減退癥,以下簡稱甲減),肢端肥大癥,或神經系統明顯異常.(2)中重度打鼾,夜間呼吸不規律,或有屏氣,憋醒(觀察時間應不少于15min).(3)夜間睡眠節律紊亂,特別是頻繁覺醒.(4)白天嗜睡(ESS評分>9分).(5)SaO2監測趨勢圖可見典型變化,氧減飽和指數>10次/h.符合以上5條者即可做出初步診斷,有條件的單位可進一步進行PSG監測.主要治療方法(一)病因治療糾正引起OSAHS或使之加重的基礎疾病,如應用甲狀腺素治療甲低等.(2)一般性治療對每一位OSAHS患者均應進行多方面的指導,包括(1)減肥,控制飲食和體重,適當運動;(2)戒酒,戒煙,停用鎮靜催眠藥物及其他可引起或加重OSAHS的藥物;(3)側臥位睡眠;(4)適當抬高床頭;(5)白天避免過度勞累.(三)口腔矯治器適用于單純鼾癥及輕度的OSAHS患者(AHI(4)氣道內正壓通氣治療包括持續CPAP和雙水平氣道正壓通氣(BiPAP),以經口鼻CPAP最為常用.(5)外科治療(六)藥物治療主要是通過改變睡眠結構和呼吸的神經控制功能,療效尚不肯定,且有不同程度的不良反應.如黃體酮,肺達寧,抗抑郁藥物丙烯哌三嗪及氨茶堿.(七)合并癥的治療合并高血壓者應注意控制血壓;合并冠心病者應予擴冠治療及其他對癥治療.