不想讓父母多擔心，可從自身健康管理、學業工作努力、良好情緒表達、積極溝通交流、承擔家庭責任等方面著手。 1.自身健康管理：保持規律作息，均衡飲食，適量運動，預防疾病。定期體檢，及時發現和處理健康問題。 2.學業工作努力：制定合理目標，認真學習或工作，提升能力，取得進步和成績。 3.良好情緒表達：控制自己的情緒，不隨意向父母發脾氣，以樂觀積極的態度面對生活。 4.積極溝通交流：主動分享生活中的點滴，耐心傾聽父母的想法，增進彼此理解。 5.承擔家庭責任：幫忙做家務，關心父母的需求，為家庭貢獻自己的力量。 總之，通過以上各方面的努力，可以讓自己更好地成長和進步，從而減少父母的擔心，讓家庭更加和諧美滿。

在預防方面，應注意在夏季此病流行時，盡可能少帶孩子到公共場所，平日教育小兒要養成良好的衛生習慣，做到飯前、便后洗手;對玩具、餐具要定期消毒。做到早發現、早治療、早隔離。若此病在托兒所或幼兒園內流行時，首先應將患兒與健康兒童隔離，將玩具用消毒液消毒。

病情分析：手足口病是一種由腸道病毒引起的、好發于小兒的傳染病，治療手足口病采用中藥效果最好，一般用內服藥和口腔涂藥相結合，無并發癥者一周左右即可治愈預后良好。意見建議：也可采用抗病毒藥物治療。要定時讓患兒用溫水沖漱口腔；禁食冰冷或辛辣有刺激的食物，不要給予咸食，以免引起疼痛而拒食；飲食要易消化，吃一些清淡、質軟、溫性的飯菜，多喝溫開水。預防措施預防措施主要是隔離病兒，加強嬰幼兒衛生保健，以減少感染機會。同時要注意居室內空氣流通、溫度造宜。

病情分析：你好，春夏之交是病毒傳播疾病高發的季節，家長要注意讓孩子少去人群密集的場所，保證充足休息，不要讓孩子太過疲勞，以免免疫力下降。還要提醒的是，也別讓孩子腸胃太“疲勞”，少吃油膩、燥熱、難消化的食物。這是因為，一旦胃腸黏膜屏障功能減弱，腸道病毒就會有機可乘。應該多吃蔬菜水果以及清淡飲食。

病情分析：手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生于5歲以下兒童，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，意見建議：預防手足口病的關鍵是注意家庭及周圍環境衛生，講究個人衛生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水，不吃生冷的食物;居室要經常通風;要勤曬衣被。流行期間不帶孩子到人群密集、空氣流通差的公共場所，要避免接觸患病兒童。