坐月子期間因進補出現便秘肛裂，寶寶有排便頻繁、吐奶、喉嚨似有痰、鼻塞等情況。需從飲食調整、肛裂護理、寶寶護理等方面著手。包括合理飲食、局部治療、注意保暖、觀察寶寶狀態、保持室內適宜環境等。 1. 飲食調整：產婦可多吃富含膳食纖維的青菜，如菠菜、芹菜、油麥菜等，水果可選擇香蕉、火龍果、蘋果等，以促進腸道蠕動。寶寶繼續母乳喂養，母親注意飲食清淡。 2. 肛裂護理：產婦每次便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。可在醫生指導下使用痔瘡膏等藥物緩解癥狀。 3. 寶寶護理：注意寶寶腹部保暖，避免著涼。喂奶后及時拍嗝，減少吐奶。觀察寶寶呼吸和精神狀態，如有異常及時就醫。 4. 室內環境：保持室內溫度和濕度適宜，空氣流通，減少寶寶呼吸道不適。 5. 就醫指導：若產婦肛裂嚴重或寶寶癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。 產婦和寶寶在特殊時期出現這些問題，不必過于緊張，通過科學合理的護理和治療，多數情況可以得到改善。

你好，月子期間是可以吃蔬菜的，建議你飲食要清淡豐富，不要太擔心，忌辛辣刺激油膩生冷。

產婦的飲食要注意以下原則：1.食物要松軟、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些湯類食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、葷素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物；5.不宜快速進補，以免得不償失。具體如豬肉、豬肝、雞蛋、蓮藕排骨湯、紅蘿卜豬蹄、花生、西芹、糯米、黑豆、海參等等都可以

您好，小孩子因為吃母乳的原因所以大便次數比較多屬正常，吐奶1可能與孩子吃奶時吞咽了空氣有關，2、喂得太多、姿勢不正確有關，3，可能與新生兒肺炎有關等建議您喂奶后將孩子豎起輕拍背部使空氣排出、注意不要喂得太多和喂奶姿勢，還是吐奶并有其他癥狀需要去醫院檢查。