便秘兩周可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等引起。治療方法包括調整飲食、增加運動、藥物治療、改善生活習慣、心理調節等。 1. 飲食調整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加水分攝入，有助于軟化糞便，促進腸道蠕動。 2. 增加運動：適度的運動如散步、慢跑、瑜伽等，可以增強腹肌力量，促進腸道蠕動，改善便秘。 3. 藥物治療：可以使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物，但需遵醫囑使用。 4. 改善生活習慣：養成定時排便的習慣，避免憋便，保持充足的睡眠。 5. 心理調節：長期精神緊張、焦慮可能導致便秘，要學會放松心情，減輕壓力。 總之，便秘兩周需要綜合治療，若便秘癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行治療。

便秘是一種生活方式病,主要由于不規律的飲食等不良的生活習慣所引發.便秘是大便排便時干燥,糞質堅硬,長期的便秘會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起腹脹,食欲減退,口內有異味（口臭）,易怒等自體中毒癥狀；除會使身體發胖,皮膚老化外,還會引起貧血,肛裂,痔瘡,直腸潰瘍,增加直腸癌的發病率.陰寒內盛,陽氣虛衰型.此病多由燥熱內結,津液不足,情志失和,氣機郁滯,以及勞倦,產后氣血不足,年老血虛等造成.此病宜溫中導滯.　　藥方：新薈皮9克,甘草6克,附子6克,白蜜30克.每日一劑,水煎服,晚飯后一次服完.