如何減大腿
醫生：您好！我是一名剛剛畢業的女大學生。最近我一直很迷茫，以前自己本來是身材挺好的，自打03年下半年開始，大腿慢慢胖了，開始出現多余的脂肪，與我的身材看起來很不搭配。我想向您請教一下，有沒有什么好的方法可以盡快減掉這些多余的脂肪。
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回答5
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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t天天跑步啊?每天跑5000米,一個月下來就能看到你腿瘦了哦.這是我實驗證明的拉...祝你減肥成功啊以上是對“如何減大腿?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-04 02:06
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好!大腿上大多是脂肪堆積形成的,可以采用抽脂減肥,這種方法就是目前最好的減肥方法,它主要是通過儀器抽取脂肪堆積部位的脂肪顆粒,達到減輕體重的效果,所以是不會反彈的,而且現在的數字化定向磁能抽脂機安裝有內窺鏡,抽脂時可以避開神經和血管,基本做到了無創傷.安全有保障.祝您健康!
2016-01-04 00:15
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好，平時適當運動鍛煉，合理飲食。您好，在飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果，少吃那些富含脂肪的食物，如快餐等。以上是對“如何減大腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-03 21:52
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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按所描述的說，不要經常站著或坐著，多走走坐著的時候多按摩，從下到上。把腳90度貼在墻上，或躺著做騎車的運動
2016-01-03 21:16
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于減肥主要是堅持一種正確的做法和觀念，對于大腿來說最主要的是要燃燒脂肪就可以達到減肥的目的。注意多鍛煉，多喝水，你同時每天要控制熱量的攝入，另外要注意自己可以服用一些左旋肉堿
2016-01-03 20:46
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