據(jù)您所述情況您可以補(bǔ)點鈣吃點平常的維生素C片就可以了建議您平時注意合理飲食，注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，鼻炎可以吃點鼻炎康或霍膽丸

免疫力低建議您鍛煉身體多攝入蛋白質(zhì)類的營養(yǎng)物質(zhì)，可以吃復(fù)合維生素，另外就是要鍛煉身體了，每天做做運動對身體比較好的，祝您身體健康。

根據(jù)你的敘述！暫時考慮為免疫力低下的可能性較大！可以使用川樸，雞蘇散，枸杞子，赤芍、大黃、野菊花、云芝多糖、丹參，白術(shù)等煎服治療，效果還是很好的，可以考慮試用中醫(yī)治療！！生活方面的主要注意事項：平時避免暴飲暴食，多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,注意保暖和天氣變化，在增強(qiáng)機(jī)體抵抗力上，要合理定期運動，預(yù)防感染，對于病情的緩解會有所幫助的！

您好，首先多喝水，注意休息和飲食；如果是細(xì)菌感染或者有炎癥，可以在醫(yī)生或藥店醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗生素治療，常用的有阿莫西林、阿莫西林克拉維酸鉀片等。建議平時應(yīng)注意鍛煉身體，最好用涼水洗臉，或洗冷水浴，個人認(rèn)為出門時遇到冷空氣可以用手在臉部做一下按摩。

多吃水果和蔬菜，多喝熱水你好，建議你每天多做點運動來增強(qiáng)其抵抗力，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意休息，以上是對“請問一下，我現(xiàn)在17歲，現(xiàn)在上班天天做電”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！