皮膚過敏后，需要注意避免刺激、做好清潔、加強保濕、注意飲食、避免抓撓等。 1. 避免刺激：遠離已知的過敏原，如花粉、塵螨等。減少使用刺激性化妝品和護膚品，避免過度日曬和風吹。 2. 做好清潔：用溫水輕輕清潔皮膚，避免使用堿性強的潔面產品。 3. 加強保濕：選擇溫和、無刺激的保濕霜，保持皮膚水分，增強皮膚屏障功能。 4. 注意飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 5. 避免抓撓：抓撓可能導致皮膚破損，引發感染，加重過敏癥狀。 6. 規律作息：保證充足的睡眠，有助于身體的恢復和免疫系統的穩定。 7. 遵醫囑用藥：如癥狀嚴重，可在醫生指導下使用氯雷他定、西替利嗪、爐甘石洗劑等藥物。 總之，皮膚過敏后的護理需要綜合多方面，注意細節，耐心調理，以促進皮膚的恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，像你這個情況就是由于皮膚敏感所導致的。我建議你最好換用一種護膚品，最好換用純植物的，這樣對皮膚刺激性比較小，比如蘆薈膠，或者在近期先不要使用護膚品，讓皮膚有個緩解的過程。另外在飲食中不能吃辛辣刺激的食物，多喝熱水，多吃點清淡的。祝你早日康復！

潔膚后，除了保濕，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前還要涂防曬霜，晚上洗臉后，先用熱毛巾覆蓋臉2分鐘，接著用冷毛巾覆蓋1分鐘，然后用營養型化妝水涂抹面部，輕輕拍打，讓皮膚吸收，最后再涂上保濕防敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。具體應堅持以下原則：　　1.、保持清潔，早晚用冷水洗臉;　　2.、保持水分，避免皮膚干燥引起的過敏;　　3.、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善;　　4.、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品;　　5.、盡量不化濃妝，如果出現皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理;