你好，適當(dāng)控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食250—300克，輕體力勞動者每天350—400克，重體力勞動者每天450—550克，待血糖下降和尿糖()減少后

糖尿病的運動治療。長期堅持適量的鍛煉，從而增加熱量的利用和胰島素的敏感性。我們強調(diào)有氧運動，這個有氧不是單單可以呼吸氧氣就行，而是既要達到運動量，又要避免過度運動，對人體造成傷害。晚餐半小時后有氧散步30-40分鐘，多加鍛煉身體，少熬夜。

性生活要引起感染性疾病；不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病！

你好：糖尿病的飲食主要是控制熱量的攝入。應(yīng)該保持在接近理想體重，主食最好選擇吸收慢的粗糧，如玉米、蕎麥、燕麥、紅薯等。主食的量應(yīng)該控制在4-6兩/天。水果可以食用的有：菠蘿、櫻桃、黃瓜、獼猴桃、西紅柿等，在兩餐當(dāng)中每次吃半個，每天只吃一種水果，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu)，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖，琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。