記憶力下降怎么辦啊
精神不佳,多夢,渾身無力,注意力不集中大概從08年至今吧,上學時記性很棒的,現在不知怎么回事我平時也挺愛學習的可現在看什么一會就忘的差不多了
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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勞累、睡眠不足、營養不良、精神壓力等多種原因均可導致記憶力下降，建議注意休息，放松心情，多吃蛋類、豆制品和牛羊肉等高蛋白食物，觀察記憶力有無恢復。
2016-01-04 17:02
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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建議服用健腦補腎丸或者安神補腦.
2016-01-04 15:07
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好!可能和神經衰弱有關系.這是個惡性循環.我建議您可以喝點蜂蜜,牛奶安神,然后吃干果,養腦子.配合適當的運動,會有很好的效果.
2016-01-04 14:36
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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可能是近期焦慮、緊張、壓力大、有心事糾結、睡眠不足引起的注意力不集中造成的。放松心態、充足睡眠，睡前喝牛奶、熱水泡腳、聽聽舒緩音樂。多參加戶外活動。
2016-01-04 09:55
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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根據你的描述，考慮與營養不良、過度疲勞及卵磷脂降低有關，首先要好好休息，注意勞逸結合，加強營養，適當補充補腦汁及復合維生素B，癥狀會慢慢改善。
2016-01-04 07:02
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