腰疼不敢翻身且無法下床十天，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨折、腰部感染、腎臟疾病等引起。 1. 腰肌勞損：多因腰部肌肉長期勞累或急性損傷。表現為腰部酸痛，活動受限。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。常有腰部疼痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、塞來昔布等。 3. 腰椎骨折：多由外傷導致。腰部劇痛，活動障礙。輕微骨折可臥床保守治療，嚴重需手術。 4. 腰部感染：如腎盂腎炎，除腰疼還可能有發熱、尿頻等。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛、左氧氟沙星等。 5. 腎臟疾病：如腎結石，疼痛劇烈。較小結石可通過多喝水、運動排出，大結石可能需碎石或手術。 出現腰疼不敢翻身不能下床的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下治療。

腰椎壓縮性骨折是老年人常患的脊柱損傷之一,由于骨折多數比較穩定,可用保守治療.臨床治療主要是臥硬板床制動,在受傷背部墊軟墊,腰背后伸.為促使傷病恢復,患病老人應在醫生指導下及時開展康復鍛煉.一般在傷后3個月以內,屬于愈合期,患者以臥床鍛煉為主.康復鍛煉應盡早開始,傷后1—2天即可進行,以增加腰背部肌力,恢復脊椎的穩定性.腰背部肌肉訓練可采用“五點支撐法”,即患者取仰臥位,用頭,雙肘和雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空后伸；患者也可取俯臥位,上肢伸直后伸,頭胸后仰,挺腹,或下肢伸直后伸,體質好的患者也可上,下肢同時后伸,呈一弧形.值得注意的是,這是骨骼的愈合期,要避免脊柱前屈,不宜過早直立負重,以免加重骨折椎體的變形,影響骨折的愈合.　　患者在進行腰部鍛煉的同時,應注意四肢各關節的活動,以預防肢體肌肉廢用性萎縮,關節攣縮和骨骼脫鈣.下肢各關節有節律運動能促進血液循環,防止下肢血栓形成.傷后3個月進入恢復期.患者應繼續加強腰背肌力練習,防止后遺腰痛.同時做脊柱的柔韌性和靈活性鍛煉,患者可騎坐在體操凳上將脊柱向各方向彎曲,防止髓關節代替腰部活動.增強背肌的訓練可與適當的腹肌訓練(如仰臥起坐)配合進行.

1.前3天臥床禁食補液，因為后腹膜血腫會影響胃腸道蠕動2.平臥木板床,患部墊上2-3cm高的腰枕，療程不少于6周。使脊柱背伸。翻身上下一致,腰部不要彎曲.患部成"板狀"型，注意避免移位3.在醫生指導下進行腰背肌訓練,如5點支撐法，或飛燕點水法等4.帶腰圍子保護腰肌.減少腰部損傷勤拍背,預防墜積性肺炎,勤翻身,或下身墊氣墊,預防褥瘡.勤活動下肢,防止下肢靜脈血栓,肺栓塞

　腰椎壓縮性骨折是老年人常患的脊柱損傷之一,由于骨折多數比較穩定,可用保守治療.臨床治療主要是臥硬板床制動,在受傷背部墊軟墊,腰背后伸.為促使傷病恢復,患病老人應在醫生指導下及時開展康復鍛煉一般在傷后3個月以內,屬于愈合期,患者以臥床鍛煉為主.康復鍛煉應盡早開始,傷后1—2天即可進行,以增加腰背部肌力,恢復脊椎的穩定性.腰背部肌肉訓練可采用“五點支撐法”,即患者取仰臥位,用頭,雙肘和雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空后伸；患者也可取俯臥位,上肢伸直后伸,頭胸后仰,挺腹,或下肢伸直后伸,體質好的患者也可上,下肢同時后伸,呈一弧形.值得注意的是,這是骨骼的愈合期,要避免脊柱前屈,不宜過早直立負重,以免加重骨折椎體的變形,影響骨折的愈合.　　患者在進行腰部鍛煉的同時,應注意四肢各關節的活動,以預防肢體肌肉廢用性萎縮,關節攣縮和骨骼脫鈣.下肢各關節有節律運動能促進血液循環,防止下肢血栓形成.患者還應加強呼吸功能鍛煉,以維持正常的肺功能.常用的方法有深呼吸,縮唇呼吸(如吹口哨樣)等.

你好,可以采用中醫膏藥敷貼治療,針對病因,辯證用藥,疼痛減輕后,同時配合自身練功,要加強腰背肌肉鍛練.治療徹底,不會留下慢性腰疼.不可以過多的來回活動,還是以平躺休息,減少彎腰以及坐的姿勢,用腰圍帶適當的固定起來,這樣對骨折恢復有幫助.臥床休息的同時可以多活動四肢各個關節的彎曲活動,防止粘連以及肌肉萎縮.治療方面配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物8仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長,幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些.5天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治愈,以X光片為依據.1要在急性痛疼期臥硬板床休息.2要在久坐久站時戴護腰或膏藥保護,避免腰部過度勞累或受風寒.3要在治療時保持挺胸提肩,不做前屈,彎腰等有害姿勢.