心理分析：你好，根據(jù)你敘述的癥狀，我認(rèn)為，可以考慮為神經(jīng)衰弱，這是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。心理指導(dǎo)：因此，要有效地改變自己當(dāng)前的這些狀態(tài)，我建議你，當(dāng)前需要考慮的是以心理治療為主，藥物治療為輔的原則進(jìn)行治療。

心理分析：您好，請(qǐng)問您這種癥狀出現(xiàn)有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？上大學(xué)后的學(xué)習(xí)壓力您自我感覺大嗎？是在您心理承受范圍之內(nèi)嗎？心理指導(dǎo)：您頭腦發(fā)暈，昏昏沉沉的，無法集中精神，經(jīng)常走神，反應(yīng)比別人慢半拍，心煩，焦慮?？煽紤]有慢性焦慮癥的傾向。慢性焦慮癥癥狀如下：（1）情緒癥狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對(duì)象和內(nèi)容。患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。（2）植物神經(jīng)癥狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。（3）運(yùn)動(dòng)性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。建議找心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理治療，消除您的焦慮。

你好,你的情況是屬于植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱的表現(xiàn).建議你吃點(diǎn)中成藥清腦復(fù)神液調(diào)理一下,平時(shí)多喝點(diǎn)百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.晚餐的時(shí)候喝點(diǎn)小米粥,加上大棗和桂圓,可以養(yǎng)血安神.要注意補(bǔ)益氣血,多吃點(diǎn)藥膳當(dāng)歸黃芪燉排骨.多喝點(diǎn)玫瑰花茶,可以疏肝行氣解郁.注意多活動(dòng),勞逸結(jié)合.