神經衰弱要怎樣保養？
不知道是不是工作和生活的壓力太大了，自己是經常睡不著覺，還多夢，有時候晚上睡不著，白天就沒有什么精神，覺得暈沉沉的，后來自己就去看了下，結果說是有點神經衰弱了，想了解下保養的辦法。
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
從你提供的信息看，需要考慮有神經衰弱的可能，但需要注意排除焦慮癥，腦供血不足，缺鈣，甲亢等疾病，建議到當地醫院檢查經顱多普勒排除腦供血不足，查微量元素排除缺鈣，查甲狀腺功能排除甲亢，如果都沒有問題，則支持腦神經衰弱診斷，屬于植物神經功能紊亂的一種，可以吃點維生素B1，谷維素調節神經，吃點鹽酸氟桂嗪改善腦部供血，平時注意白天多運動，睡前可以喝點蜂蜜或者牛奶，保持心情開朗，晚餐不要吃辛辣食品，祝健康幸福。
2016-01-04 17:11
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好，有了神經衰弱后睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.，飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境。
2016-01-04 09:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-04 06:44
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
