你好，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑的原因是多方面的，多和您的遺傳基因，平時(shí)日曬、內(nèi)分泌激素水平等等方面有關(guān)。如果想要達(dá)到淡化斑點(diǎn)的目的，可以在平時(shí)飲食中多食用含維生素c和維生素a豐富的食物，或者每天服用一片維生素c。如果您在飲食中辛辣、油炸等刺激性食物攝入過多，是有可能導(dǎo)致斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.建議你選用專業(yè)的祛斑中藥調(diào)理，有針對(duì)祛斑而研制的中藥，多吃富含維生素C的食物，如荔枝、西瓜、核桃、蜂蜜、打造、大棗、菠菜、西紅柿、柿子、香蕉、芹菜、黃瓜等。希望這些建議對(duì)你有幫助

你好!建議用1,每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去.　　2,30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻,每晚睡前搽于面部有斑處,次日早晨用白酒洗掉

雀斑的發(fā)生于遺傳和日曬有關(guān)，與吃什么沒有關(guān)系，雀斑的治療首先要注意防曬，建議可考慮激光治療效果較好。

雀斑的形成因素有很多，1、遺傳因素：一般來(lái)說(shuō)雀斑大多出現(xiàn)于皮膚較白的臉上的。2、陽(yáng)光曝曬：陽(yáng)光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁，另一方面會(huì)損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能。3、內(nèi)分泌原因。4、生活習(xí)慣：壓力、偏食、睡眠不足等不良習(xí)慣。如果想要有效消除雀斑，可以通過進(jìn)行激光祛斑實(shí)現(xiàn)。由于人體的皮膚在激光的照射下，就像一張紙，所以激光能極為順利地穿透皮膚表層，進(jìn)入雀斑色素聚集的部位-真皮層，雀斑色素在強(qiáng)大的激光照射下，會(huì)迅速瓦解成為非常微細(xì)，可以直接排除的物質(zhì)，這樣，雀斑就會(huì)真正徹底的清除了。