左胳膊肘外側疼痛、腫且有腫塊，提重物或干活加重，可能是肌肉勞損、脂肪瘤、纖維瘤、滑囊炎、肱骨外上髁炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長期過度使用手臂，肌肉反復受到牽拉，導致損傷和炎癥，出現疼痛和腫脹。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。 2.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。一般無明顯癥狀，當瘤體較大或壓迫神經時會有疼痛。較小的脂肪瘤無需治療，較大的可手術切除。 3.纖維瘤：由纖維組織構成的良性腫瘤，生長緩慢。若有疼痛或影響功能，可手術切除。 4.滑囊炎：肘部滑囊受到刺激或損傷，產生炎癥，引起疼痛和腫脹。治療包括休息、冷敷、服用非甾體抗炎藥如美洛昔康等。 5.肱骨外上髁炎：多因長期反復用力活動肘部導致，表現為肘部外側疼痛。治療有休息、物理治療、局部封閉等。 出現這種情況應及時就醫，進行詳細的檢查，如超聲、X 線等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意避免過度勞累，保護肘部。

這個，要去相關得醫院質詢下。

您好，如果是肘關節外側疼痛，多是勞累引起的無菌性炎癥。與頻繁進行某個動作有關，局部外傷也能導致，局部產生無菌性炎癥后引起疼痛，拎東西及旋轉前臂疼痛加重。可以到醫院骨科就診檢查確診。

根據你描述的癥狀考慮為肱骨外上髁炎，主要是慢性勞損所引起的，主要的治療是以休息為主，如果疼痛明顯的話，可以行理療治療及封閉治療。

可能是網球肘，理療，封閉效果很好