最近比較疲勞，晚上能工作到11、12點，
最近比較疲勞，晚上能工作到11、12點，睡眠嚴(yán)重不足哦，今天量了血壓，血壓偏高，是否與睡眠不足有關(guān)？
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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根據(jù)你說的情況看，如果以前血壓不高的話，那么近期血壓升高考慮跟睡眠不足有關(guān)的，建議改善睡眠在測量看看。如果休息不好，或者勞累，有可能會造成血壓暫時性升高的，像你的情況，首先就是要休息好，必要時可以服用多慮平輔助睡眠，飲食上要低鹽低脂飲食，忌煙忌酒，然后再平靜狀態(tài)下測量血壓看看，應(yīng)該會恢復(fù)的。
2016-01-04 19:44
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠患者的護理怎么做？1、要想正確對失眠患者進行護理，我們首先要有一個正確的態(tài)度，我們要知道一個人的睡眠好壞，關(guān)鍵在于質(zhì)量，而不在于睡眠時間的長短，對失眠的不良心理暗示，往往比失眠本身的危害更大。因此，不要過分地計較睡眠時間的長短，而是能睡多少就睡多少，以順其自然的態(tài)度去對待睡眠。2、失眠患者的護理工作還要求我們注意保證一個較好的睡眠環(huán)境。專家建議說，我們盡量避免在吵鬧、臟亂、強光的環(huán)境中睡覺。同時，還要避免過度疲勞，及時治療身體上的種種不適。
2016-01-04 04:29
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你說的情況看，如果以前血壓不高的話，那么近期血壓升高考慮跟睡眠不足有關(guān)的，建議改善睡眠在測量看看。如果休息不好，或者勞累，有可能會造成血壓暫時性升高的，像你的情況，首先就是要休息好，必要時可以服用多慮平輔助睡眠，飲食上要低鹽低脂飲食，忌煙忌酒，然后再平靜狀態(tài)下測量血壓看看，應(yīng)該會恢復(fù)的。醫(yī)生詢問：
2016-01-03 20:32
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