19 歲女性因減肥導致暴食癥和厭食癥反復，胃也出現問題。飲食方面需注意營養均衡、規律進食、選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制食量等。 1. 營養均衡：保證攝入碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等各類營養素，如主食可選擇全麥面包、米飯，蛋白質來源有瘦肉、魚類、豆類等，蔬菜和水果也要多樣化。 2. 規律進食：定時定量進餐，每天可安排 3 次正餐和 2-3 次加餐，避免過度饑餓或過飽。 3. 選擇易消化食物：如米粥、面條、蒸蛋等，減輕胃的負擔。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷、過甜、過酸食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、糖果、醋等。 5. 控制食量：循序漸進地增加食量，避免暴飲暴食。 6. 細嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化和吸收。 總之，飲食調整是一個逐步的過程，需要耐心和堅持。同時，建議及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療，促進身體恢復健康。

你好,像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。希望對你有幫助.

七,八成以上的暴食癥患者,是從節食開始發生的,因節食不當最后造成暴食.你這主要是神經因素影響胃腸功能紊亂所導致的建議自己從心理上自我調節注意飲食規律營養均衡醫生詢問：