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            中午睡午覺

            我有睡午覺的習慣。但不知道對身體好嗎?還有如果要睡的話,多少小時比較合適?因為我經常一睡就是一下午。我很擔心,害怕這樣不好.

            • 回答5

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              你好,這可能是你趴著睡覺影響胸腔擴張。在平時你在那個時候是否也有這種現象嗎?如果沒有的話一般沒什么問題。醫生詢問:一天新人步入和平時,還有這種現象嗎?

              2016-01-04 17:04
            • 回答4

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              這位朋友您好,建議中午睡午覺,每次午睡時間不要超過20分鐘。如有什么不明白的,歡迎您再次提問,我們會對您的問題密切關注。

              2016-01-04 08:46
            • 回答3

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              您屬于中醫胃腸氣滯的情況,建議服用疏肝理氣消脹的中藥來治療,中成藥如柴胡疏肝丸、木香順氣丸等,可以艾灸中脘、足三里、神闕等穴位,還可以配合順時針揉腹,促進胃腸道蠕動。

              2016-01-04 06:40
            • 回答2

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              你好,根據你所敘述的相關情況,你的癥狀是很常見的,可能是因為鼻腔阻塞導致的建議及時去醫院的呼吸內科看看,這樣有助于醫生的診斷,及時行鼻腔鏡看看

              2016-01-04 06:27
            • 回答1

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              午睡既不是懶的標志,也與豐盛的佳肴無必然的聯系。人在下午的頭幾個小時容易進入半睡眠狀態。午睡后,大腦更好用,更靈活,反應更快,精力更旺盛,情緒更高。把午睡變成習慣。但對那些每天不午睡的人來說,午睡不可取,因為會影響晚上睡眠。午睡是緩解緊張的辦法,它有效地幫助人們保持心理平穩,特別是對那些每天工作緊張的人。根據卡鐵爾大夫的理論,日?;顒幽苁谷朔置诔霎a生細胞衰老的氧化物。因此,午睡時人可得到更好的保養,緊張也得以緩解。飯后睡覺有極好的治療特性,幫助消化,并預防心肌梗塞。如午睡時間太長,那會適得其反。為使午睡對人體有益,而不影響晚上睡眠,應午睡30至60分鐘為宜。盡管如此,午睡對經常失眠者不可取。因為午睡后晚上就更睡不著。有兩種人特別需要午睡,一種是很晚上床睡覺的人,另一種是早睡早起的人。祝您身體健康,每天都有個好心情。

              2016-01-03 21:41
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            洪紹蒙 / 主任醫師

            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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