是有點依賴網絡的苗頭。讓自己忙起來，做一些有益身體健康的事情，比如：健身、畫畫、聽音樂等等，分散注意力，逐漸減少上網。長時間上網的危害想必您是清楚的。注意：規律生活，注意休息，保證充足睡眠。祝您健康。以上是對“有網癮怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

需要注意自我調整并克制即可,祝你永遠健康.

您好這個網癮是有的.但主要是要學會引導,這個網癮和毒癮不同毒癮會讓人身心受損虛弱無力人就廢了,而上網是可以學到很多東西.還能在網上工作創業所以這個是完全不一樣的所以你有網癮不要緊只要把你上網的時間精力用一些在創業和賺錢上那就沒關系了.你上得久說明你工作得久這沒什么不好的.所以你只要比如開網店這些都會有意義的.

這樣的情況暫時不用擔心，是不是有網癮要看坐在電腦前做些什么，一般來說，所謂的網癮就是學生沉迷網絡，荒廢學業，甚至不思飲食，不注意休息的情況~如果有這樣的癥狀的話，建議最好是好好控制一下，不管是因為什么，只要每天定好上網的時間和規律，就沒事了~如果只是因為平時沒有什么事情做，就只是在電腦前打發時間的話，就不能算網癮，但是，這樣對身體也不好，建議可以找點別的事情做，比如說看看書（隨便什么，小說，名著什么都行），出門運動，逛街，總有自己愿意做的事，哪怕就只是散散步，吹吹風也是好的~