保持良好心情，天天堅持適當運動，注意合理飲食搭配，用一些質量好口碑好的營養品一定會是你的生活更好的。

你好，這個的話，是需要生活的一個積累的，自己要注意培養一個生活積極、樂觀的態度的。自己不要太太著急了，自己注意平時的時候，放松一些來對待，這個的話。自己要在平時的生活中多加以注意，調節一些，要注意培養自己的一個樂觀、積極向上的一個生活的態度，多微笑，為自己的生活立定一個目標，讓自己的生活有計劃一些，過得充實一些，會好很多的

您好這個魅力來自于內在的強大，一個內在強大的人就會有很強的吸引力一句話說出來就讓人思考很久，所以你要提高你的內在修養，然后只要儀表得體就會讓人覺得你這個人神密加上有氣質就能讓人不說話就是看你都覺得是臺戲。而你都不需要有任何表演。一個有深度思想的人眼神都不一樣的。

魅力來源于三要素，文化素質的休養，美好的心靈，合適恰當的穿著魅力不是做做就能夠有的，有上述三要素，要她沒有魅力都不行，自然而然就會有魅力了