手淫和性生活過多可能導致腎陰虛，也可能導致腎陽虛，還可能出現陰陽兩虛的情況，這取決于個人體質、癥狀表現等。腎陰虛常見有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等；腎陽虛常表現為畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡等。此外，還可能伴有腎精不足、腎氣不固等。 1. 腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生。表現為潮熱盜汗、咽干顴紅、舌紅少津等。治療可用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 2. 腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職，氣化失權。常有面色蒼白、肢冷畏寒、大便溏薄等。可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 陰陽兩虛：既有陰虛癥狀，又有陽虛表現。治療需陰陽雙補，如龜鹿二仙膠。 4. 腎精不足：多因先天稟賦不足或后天失養。常有早衰、性功能減退、耳鳴耳聾等。可用五子衍宗丸。 5. 腎氣不固：多因年高體弱或久病傷腎。常見腰膝酸軟、小便頻數而清等?？捎媒疰i固精丸。 總之，手淫和性生活過多導致的腎虛類型需綜合判斷，不能僅憑單一癥狀確定。若出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。

您好，此種情況大多是屬于中醫腎陽虛引起的，建議可以服用中藥治療，效果是不錯的建議服用中藥治療，中醫對于治療男科疾病的效果是不錯的，而且副作用小，服用補腎溫陽的中藥治療1-2個療程，你的癥狀可以得到明顯改善的