經常熬夜、眼部疲勞等原因是最容易造成黑眼圈的，這樣的情況也是很好調理的。平時要注意用眼習慣，不要經常熬夜，多注意休息，也可以自己在睡覺前用點維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行涂敷及按摩。

眼袋的原因有很多，遺傳，長期作息不規律，年齡的增長等很多種情況都會形成眼袋。如果是剛剛出現的下瞼部膨出，還沒有形成眼袋，可以通過激光的方式來收緊皮膚，進行解決。

眼圈發黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態.黑眼圈形成的原因:飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳.黑眼圈如何進行飲食調治呢?首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.不妨用這個方法。晚上喝杯熱牛奶，睡前用按摩霜按摩下眼袋。睡覺時在眼上壓個眼枕。早上喝牛奶，吃全麥面包加番茄醬。每天兩勺蜂蜜。

1.注意休息,防止過度疲勞熬夜2.補充蛋白質,維生素等營養品3.適量需氧運功,增強心臟功能4.平時多喝水5.避免陽光的直接照射6.勿養成眨眼,瞇擠眼的吸光6.保持樂觀情緒,及時治療疾病,尤其是內分泌紊亂

黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度.注意這些因素是很重要的.眼袋形成后,需要通過手術方法來去除,現在手術方法有兩種,要是年輕一些,皮膚比較緊的可行結膜切口來完成,結膜切口在眼睛的外部皮膚沒有切口.皮膚松弛,皺紋多的可以選皮膚切口的,皮膚切口完全恢復后是見不到痕跡的,另外在決定手術前一定要和醫生做好溝通,術后按照醫生的醫囑去做.