濕熱分為兩種不同的情況，一種是濕重，一種是熱重。如果是濕重，可以選用三仁湯，平胃散或者是六一散；如果是熱重的情況，可以服用茵陳高湯，或者是連補飲，甚至可以服用葛根芩連湯。在飲食方面要清淡，盡量不吃油膩辛辣的食物。多吃富含膳食纖維的蔬果。防止便秘也是能夠去除體內濕熱的一個重要方法。

如若機體能量過盛,這種過盛能量超出了機體生理功能的需要,停滯體內,煎灼氣血津液轉化成濕熱癥,出現：口苦,口臭,口中無味,飲食不思,腹漲,舌苔白膩,厚,黃厚,色黑或有裂紋,身困無力,四肢困乏,口舌生瘡等.由于濕氣重濁,其性粘滯,起病緩性,反復發作,病程較長,影響氣血運行.人以氣血為本,阻滯不通,各組織器官失去營養,功能失調,而產生各種慢性疑難雜癥.

濕與熱在臨床本屬兩種屬性,一陰一陽,一水一火.正常情況下,體內津液與體內熱量保持正常平衡關系,也就是陰陽平衡.但如體內熱量過盛堆積,煎灼體內津液,溫蒸氣血,使體內津液變的粘稠膠著.這種由生理到病理的轉變叫濕化,粘膩的物質叫濕氣.由于濕為體液受熱的溫灼,與濕結為一體則稱濕熱.正如宋代醫祖劉元素指出：“濕病本不自生,因于火熱怫郁,水液不能宣通,即停滯而生水濕”.由此可知濕與熱是不可分割的.

你好,治療前先得了解何謂濕熱及其主癥.1,濕為陰邪,屬水之類,其性重濁黏膩,且濕與熱合,濕熱裹結,濕郁熱熾,熱蒸濕動,遂成彌漫表里,充斥于三焦.主要表現為會煩熱,口苦,胸痞,黃疸,小便短赤,濕疹等.2,濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重.濕重的化濕為主,可選用六一散,或三仁湯,平胃散；熱重以清熱為主,可選用連樸飲,茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯.在這一原則下,再根據某些特殊表現選擇相應的藥,如濕疹,疔皰,加野菊花,地丁草,苦參,白蘚皮；關節腫痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁,地榆,車前子等；陰囊濕疹,睪丸脹痛,白帶黃臭可加龍膽草,苦參等；血尿可加小薊草,茅根,石葦,扁蓄等等.此外,因熱往往依附濕而存在,所以,應注意起居環境的改善和飲食調理,不宜暴飲暴食,酗酒,少吃肥膩食品,甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內停或濕從外入,這是預防濕熱的關鍵.3,濕熱的治療更多應在日常生活,食療方：1）薄荷粥鮮薄荷葉30克(干品15克),粳米50克.將鮮薄荷葉洗凈,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用；再將粳米淘凈,加適量水煮至米熟,再傾入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用.具有清熱利濕解暑,利咽喉,令人口香作用.2）生蘆根粥生蘆根30克,粳米50克.將生蘆根洗凈,加水煮取藥汁待用；再將粳米淘凈入鍋煎至粥八成熟,傾入藥汁煎至米爛熟即可食用.晨起空腹食用.具有清熱利濕,除煩,辟穢除臭的作用.此粥不宜過久食用.3）板藍根燉豬腱板藍根8克,豬腱60克,姜1片,蜜棗半粒.做法：清洗豬腱（即豬前小腿的）,切成大片.用水沖洗一下板藍根片,然后把所有材料放入燉盅內,猛火燉3小時,保溫至飲用時再加入食鹽調味.4）土茯苓燉水蛇土茯苓10克,水蛇仔50克,紅棗兩粒,姜1片.做法：水蛇當刂好切段,洗干凈,飛水（用熱水稍微煮一下）待用.然后把土茯苓刮皮,切片.再把紅棗,姜片,水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅,猛火燉3小時,飲用時再加入食鹽調味.5）雞骨草燉豬橫脷雞骨草5克,豬橫鶪80克,姜1片,蜜棗半粒.做法：先把雞骨草,豬橫脷清洗干凈,然后把全部材料一起放進燉盅內,猛火燉夠3小時,待燉好后加入食鹽調味即可.　　以上意見僅供參考.

食療　　(1)薏米紅豆煎：薏米30克,紅小豆15克,加水同煮至豆爛,酌加白糖,早晚分服.　　(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克,水煎,每日分數次服用,并可配合外洗.　　(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克,切塊,煮湯食用.　　(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克,加水煎煮沸3分鐘,加糖適量,1日3次,分服.　　(5)綠豆海帶粥：綠豆30克,水發海帶50克,紅糖適量,糯米適量.水煮綠豆,糯米成粥,調入切碎的海帶末,再煮3分鐘加入紅糖即可.

建議用中草藥來清洗,效果理想.蒼耳棵蛇床子15克,白蘚皮,蒼術,苦參,生軍,黃柏,地膚子.水煎取濾液待溫涼后洗患處,每天1劑,早,中,晚各洗l次.