64 歲媽媽近期頻繁腰疼，4 年前有摔傷史，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨折未完全恢復、骨質疏松、腰椎管狹窄等原因所致。 1. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良可導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選用雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，引起腰疼。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3. 腰椎骨折未完全恢復：之前的摔傷可能導致腰椎骨折，若恢復不佳，會遺留腰疼。需復查 X 光或 CT 評估，可能需要手術治療。 4. 骨質疏松：老年人常見，骨量減少，骨骼脆弱，易引發腰疼。治療需補充鈣劑、維生素 D，如碳酸鈣 D3 片，藥物還有阿侖膦酸鈉、鮭魚降鈣素等。 5. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經，導致腰疼及下肢癥狀。輕者保守治療，重者需手術。 總之，引起媽媽腰疼的原因較多，建議前往正規醫院骨科就診，通過詳細檢查明確病因，采取針對性治療。

您好，腰椎間盤突出的話是會直接壓迫神經血管的，嚴重的話是會導致腰椎脫落建議生活中應該避免高負荷運動。避免突然用力。可以進行手術治療，有條件的話可以試試經皮髓核抽吸術。另外可以使用膏藥治療。