你好日曬后感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，對付輕微曬傷這可以算是一個有效的偏方，因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用。具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

你好。你這個明顯就是患日人光性皮炎了就是因為太陽光太強刺激皮膚引起的，這個疾病還是非常好治療的。你平時不要太陽太強的時候出門。出門的時候一定要穿長衣服長褲子帶太陽帽，一定要涂防曬霜。再口服抗過敏藥物治療如撲爾敏賽庚啶。

皮膚干燥起皮，同時冬日中也要多加注意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作哦；建議,每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實；建議，在醫生指導下皮康王。

你的癥狀是紫外線灼傷導致的，可以用冰牛奶濕敷灼傷的部位，然后再涂抹燙傷膏治療。