便便粒狀且肛門出血，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、不良排便習慣、精神因素等所致。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食不當：過多攝入辛辣、油膩食物，飲水少，會使大便干燥。
2.缺乏運動：腸道蠕動減緩，影響排便。
3.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，影響腸道功能。
4.不良排便習慣：強忍便意，不定時排便。
5.精神因素：長期緊張、焦慮，可導致腸道功能紊亂。
出現這種情況，應調整生活習慣，必要時就醫檢查，明確原因后治療。

這個一般是便秘，這個你喝一些蔬菜湯就會好的，能軟化大便。

你這個情況屬于便秘,建議你可以嘗試口服三黃片,四磨湯,乳酸菌素片等藥物調節腸道功能,平時飲食應該清淡,避免刺激,辛辣等,還可以多吃香蕉等食物通便

這情況可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。