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            我怎么長高啊

            我今年22了,我一米58,我還能長高嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王巧瑜 副主任醫師

              廣州市第十二人民醫院

              三級

              消化內科

              患者好,您先不要苦惱,建議到醫院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。見效最快的就是到正規的醫院進行腿骨增長手術。以上是我的建議,由于無法全面了解病情,如有不適請及時就醫。

              2019-01-14 10:24
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              一般來說,女孩是可以發育到20歲的。建議你平時多鍛煉身體,多補充營養,就可以繼續增高的。

              2016-01-04 16:35
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              您好,身高很大一部分因素取決于遺傳,也就是說很大一部分因素是由先天造成的,所以首先建議您放寬心態。女性身高一般在13歲左右是發育高峰期,一般在那個時候長高,您現在已經17歲,但是還沒過發育期,骨骼還沒完全愈合,所以還有長高的可能。建議平時注意營養,最重要的是多注意運動,不要相信電視或者其他途徑的一些小廣告,增高不是吃點藥或者什么就可以的,所以您要放寬心態。祝身體健康

              2016-01-04 10:12
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              身高是有遺傳的,而且你進入青春期,還有很多機會長高的,說不定你還長得更高的.建議你還是通過合理飲食,多鍛煉身體,比如慢跑,跳健美操等來調節.

              2016-01-04 09:01
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,根據你所描述的情況,你還處在青春期,還在生長發育。身高是有很多因素決定的:遺傳因素、營養狀況、內分泌因素、體育鍛煉等。針對現狀,建議:1.保持積極樂觀的心態,要有我能長高的信心,注意加強營養,合理飲食,不要挑食,不偏食,多吃新鮮瓜果蔬菜,規律作息,不要熬夜。2.積極參加體育鍛煉。如:A.跳起摸高跳起時用雙手去摸預先設置的物體,可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍,做30次。休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上。B.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球;打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網動作;在足球運動中多練跳起前額擊球動作。C.跳躍性練習可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。D.增高瑜伽(拉伸全身韌帶,增加柔韌性)。3.保持良好的走姿、坐姿。如走路時抬頭、挺胸、收腹,這樣讓人看起來精神挺拔。4.多曬太陽,陽光直接照射到皮膚上才能促進人體合成維生素D以促進骨骼生長。隔著玻璃曬太陽只會把人曬黑而不能促進機體合成維生素D。祝健康!醫生詢問:你父母親的身高是多少?

              2016-01-04 08:32
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              長身高一般是在發育期比較快,女孩子的發育年齡為10-12歲。建議去中醫院生長發育門診,進行中藥補腎調理治療,另外平時加強體育鍛煉、適量補鈣。

              2016-01-04 05:14
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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