脂溢性脫發治療需注意多方面，包括生活習慣、飲食調整、正確用藥、心理調節、定期復查等。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。減少燙發、染發，避免過度牽拉頭發。 2.飲食調整：少吃高油、高脂及辛辣食物，增加富含維生素和礦物質的蔬果攝入。 3.正確用藥：可在醫生指導下使用非那雄胺、米諾地爾等藥物，但要注意可能的副作用。 4.心理調節：保持良好心態，避免因脫發產生焦慮、抑郁情緒，以免加重病情。 5.定期復查：按照醫生建議定期復診，評估治療效果，調整治療方案。 總之，脂溢性脫發的治療是一個長期的過程，患者需要有耐心和信心，積極配合治療，注意上述事項，以提高治療效果。

頭發變少與精神緊張或突然的精神刺激有很大關系,建議到醫院查血微量元素,缺什么補什么,平時不要經常處于精神緊張狀態.還可以可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠,

治療注意禁忌油膩的食物的攝入，避免著涼生氣熬夜不注意休息。針對你脫發的問題建議你最好是飲食禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜避免精神緊張壓力過大在一個就是注意休息。建議你飲食多吃點黑芝麻瘦肉蔬菜水果在一個就是你需要買點何首烏熬水喝在用何首烏水進行外敷頭發堅持6個月，同時口服養血生發膠囊吃2個月正常量吃就可以。