得了風濕但不算嚴重，平時要注意什么
2025-03-04 10:07
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最近和家人一起去醫院檢查發現自己得了風濕，醫生說我很久了，還不算嚴重，我平時也會感到身體好像不怎么舒服，朋友說得了風濕要小心。我感覺也沒什么大問題的。
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回答2
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陳秀敏 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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得了風濕但病情不算嚴重，在日常生活中要注意保暖、適度運動、合理飲食、規律作息、避免感染等。 1. 保暖：避免關節受寒，根據天氣變化增減衣物，尤其是在寒冷季節。 2. 適度運動：如散步、游泳、瑜伽等，增強關節周圍肌肉力量，但避免過度勞累和劇烈運動。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4. 規律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的正常免疫功能。 5. 避免感染：預防呼吸道、胃腸道等感染，以免誘發或加重風濕病。 總之，風濕患者要重視日常的護理和保養，這對于控制病情、提高生活質量非常重要。如果癥狀加重或出現新的不適，應及時就醫。
2025-03-05 00:55
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，得了風濕不要太擔心還要配合醫生的治療，平時要注意休息，注意保暖；注意勞逸結合；保持正常的心理狀態。合理健康飲食，多吃些水果，適當的身體鍛煉，多運動，祝你生活愉快。
2016-01-04 13:24
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