患者好，心理分析：根據(jù)您現(xiàn)在的情況，是屬于注意力不集中，學(xué)習(xí)上面出現(xiàn)了一定的問(wèn)題。心理指導(dǎo)：建議：提高注意力的方法有很多，首先你要保證充足有質(zhì)量的睡眠，睡眠好了第二天的精神就好了，學(xué)習(xí)前不做一些能夠引起興奮的事情，如果做了一些興奮的事情，學(xué)習(xí)的時(shí)候就會(huì)總想著這件事情，學(xué)習(xí)的時(shí)候做好多器官結(jié)合的方法來(lái)學(xué)習(xí)，例如記筆記等等。平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些含有高蛋白高鐵高維生素的飲食。以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

您好這位朋友，首先讓自己靜下心來(lái)，因?yàn)槟銘?yīng)該是個(gè)很容易受到周邊環(huán)境的影響所以建議你找個(gè)安靜的地方學(xué)習(xí)。心中有個(gè)信念來(lái)督促你自己，給自己的動(dòng)力和壓力才能促使你成功。先要找一個(gè)獨(dú)立的空間，比如說(shuō)自己的臥室或者書(shū)房，最好不要有電腦，電視，電話（可以放在其他房間）。先平靜下心情，即使看書(shū)過(guò)程中遇到事情，把學(xué)習(xí)看書(shū)當(dāng)成一件任務(wù)放在心里，完事后回來(lái)把學(xué)習(xí)任務(wù)完成，做到盡量今日事今日畢，就可以了。希望可以幫助您。

心理分析：你好，注意力不集中可能是缺乏營(yíng)養(yǎng)缺乏目標(biāo)自己心里比較亂，不注意休息，偏食不吃蔬菜等等都會(huì)造成注意力不集中心理指導(dǎo)：建議你去醫(yī)院檢查一下是否缺少維生素等微量元素，多鍛煉作息規(guī)律不要一直玩兒手機(jī)電腦，多吃蔬菜作息規(guī)律

心理分析：人在心煩的時(shí)候，是什么事情都不能做到的，要靜下心來(lái)，心理指導(dǎo)：有一個(gè)很好的辦法。如果你離河或者海，湖之類(lèi)的近，你可以拿著書(shū)去那兒，先好好地看看海，

心理分析：您好，人的成長(zhǎng)需要很多關(guān)系的哺育。如果這個(gè)有缺失，就會(huì)永遠(yuǎn)把這個(gè)缺失當(dāng)成最重要的部分。心理指導(dǎo)：尊重好自己的感覺(jué)，接納自己的缺失，并且真誠(chéng)的哀悼它，這樣才能把精力用到學(xué)習(xí)上。

學(xué)習(xí)本身來(lái)說(shuō)是一個(gè)賴(lài)得住寂寞的過(guò)程。你要找到學(xué)習(xí)目標(biāo)，注意自己的勞逸結(jié)合，另外多鍛煉，注意休息，加強(qiáng)本身的自制力。