早上喝雞湯作為早餐是否有營養，需要綜合多方面因素來看，包括雞湯的成分、個人的體質、營養均衡需求、消化吸收能力以及學習所需的能量供給等。 1. 雞湯成分：雞湯中含有一定的蛋白質、氨基酸、礦物質等營養成分，但含量相對有限。 2. 個人體質：不同人的體質對雞湯中營養的吸收和利用程度有所不同。 3. 營養均衡：單一的雞湯無法提供全面的營養，還需要搭配碳水化合物、蔬菜、水果等。 4. 消化吸收：有些人的消化功能較弱，可能無法充分吸收雞湯中的營養。 5. 能量供給：學習需要充足且穩定的能量，雞湯提供的能量可能不夠持久。 綜上所述，早上喝雞湯有一定的營養，但不能僅依賴雞湯來滿足早餐的營養需求。為了更好地支持學習，建議搭配其他食物，保證營養均衡和能量的持續供應。

您好，大致了解了，雞蛋沖水喝有是有營養了，不過同時也有一個弊端，就是雞蛋沖水的話可能沒有完全熟透，蘊含很多細菌，容易腹瀉。其實雞蛋最有營養的吃法是水煮蛋，營養不會流失呀。