工作和結婚帶來的精神壓力大，心情差，有可能是抑郁的表現，但也可能只是暫時的情緒問題。這與個人的性格、應對方式、社會支持等多種因素有關。常見的影響因素有心理調適能力、生活環境、遺傳因素、神經遞質變化和過往經歷等。 1.心理調適能力：個人應對壓力和負面情緒的能力不同。心理調適能力強的人能更好地應對，反之則容易陷入不良情緒。 2.生活環境：長期處于高壓、緊張的環境中，如工作壓力大、籌備結婚事宜繁瑣，會增加抑郁的風險。 3.遺傳因素：如果家族中有抑郁癥患者，個體患抑郁癥的可能性相對較高。 4.神經遞質變化：大腦中的神經遞質如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，可能影響情緒。 5.過往經歷：過去的重大挫折或創傷經歷，可能使心理更脆弱，面對新的壓力時容易出現情緒問題。 總之，當出現工作和結婚帶來的壓力導致心情差時，要重視自己的情緒狀態。可以通過適當運動、與親友傾訴、調整生活節奏等方式緩解。如果情緒問題持續且嚴重影響生活，應及時尋求專業醫生的幫助。

心理分析：抑郁情緒不是抑郁癥，婚前有點緊張也自然，人都不能預知未來，感情的事既然選擇了，順其自然就好。心理指導：深呼吸放松一點，注意勞逸結合，健康最關鍵靠自己，內因起決定作用。