睡覺打鼾可能由肥胖、扁桃體腫大、咽后壁松弛、懸雍垂下垂及不良睡姿等引起。治療方法包括減肥、手術(shù)、調(diào)整睡姿等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.肥胖：身體脂肪過多會(huì)擠壓呼吸道，導(dǎo)致打鼾。應(yīng)通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)來減肥。
2.扁桃體腫大：扁桃體增生阻礙氣流，可考慮手術(shù)切除。
3.咽后壁松弛：使咽部氣道變窄，必要時(shí)需手術(shù)修復(fù)。
4.懸雍垂下垂：影響呼吸通暢，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。
5.不良睡姿：仰臥易打鼾，應(yīng)選擇側(cè)臥，使用合適枕頭。
打鼾原因多樣，治療需綜合考慮。若打鼾嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

您好！根據(jù)您的描述，在這很有可能是由于您是鼻子受過傷，導(dǎo)致鼻子內(nèi)部變形，最終引起打呼嚕。不過建議您還是先去醫(yī)院檢查一下。打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，呼吸道任何一個(gè)地方（鼻，咽，喉）阻塞，都會(huì)引起打鼾。另外過度肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、抽煙喝酒、濃茶咖啡、服用鎮(zhèn)靜劑、常吃辛辣食物、經(jīng)常熬夜、過度疲勞等都是又可能引起打鼾的。目前，治療鼾癥一般采用三鏡合壁技術(shù)，這項(xiàng)技術(shù)已經(jīng)使很多的鼾癥患者告別了打呼嚕。另外，想要睡覺不在打鼾，擁有較好的睡眠品質(zhì)，建議：白天不要過度勞累;睡前不要從事刺激的活動(dòng);側(cè)睡：避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物。日常護(hù)理：天氣干燥時(shí)，可預(yù)防性的往鼻腔里滴人油劑滴鼻液；去除挖鼻的習(xí)慣避免鼻部損傷。

你你好朋友,建議可以去正規(guī)大醫(yī)院采取手術(shù)來治療就可以了

您好！打鼾的治療：“低溫等離子消融術(shù)”祛除打鼾聲.“低溫等離子消融術(shù)”是在鼻內(nèi)窺鏡下，運(yùn)用從國(guó)外引進(jìn)的等離子低溫消融系統(tǒng)，瞬間對(duì)引起鼾癥(打呼嚕)的增生組織進(jìn)行消融，可保持局部黏膜組織結(jié)構(gòu)的安全性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛。消融時(shí)間很短，約一炷香的功夫，術(shù)后癥狀即得到緩解，一般術(shù)后不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，可有效治療鼾癥(打呼嚕)。“低溫等離子消融術(shù)”治療鼾癥(打呼嚕)的優(yōu)勢(shì)：(1)安全舒適，不損傷鼻部組織，不復(fù)發(fā)。(2)精確治療，無藥物依賴，無副作用。(3)不開刀，見效快，無痛出血少。(4)無須住院，隨治隨走，不影響飲食。祝健康！

您好,打鼾的原因有很多,比如鼻炎,腺樣體肥大,軟腭肥厚,扁桃體炎,必須先查清楚病因,再以手術(shù)治療

打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn).睡覺采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因?yàn)榫凭?鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時(shí)更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能.