夏天熱感冒會讓人感到不適，影響生活質量。可通過飲食調理、適當用藥、多休息等方式促進恢復。比如多喝水、食用清淡食物、服用對癥藥物、保證充足睡眠、避免高溫環境等。 1.飲食調理：多吃新鮮蔬果，如西瓜、梨，能補充水分和維生素。喝綠豆湯，有清熱解暑的作用。飲食宜清淡，避免油膩、辛辣食物。 2.藥物治療：可服用藿香正氣水，能解表化濕、理氣和中。雙黃連口服液，有清熱解毒的效果。銀翹解毒片，可疏風解表、清熱解毒。但用藥需遵醫囑。 3.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復。 4.補充水分：多喝水，促進新陳代謝，有助于排出體內毒素。 5.環境適宜：避免長時間處于高溫、悶熱的環境，保持室內通風良好。 總之，夏天熱感冒需要綜合調理，在注意飲食、合理用藥、充分休息的同時，要密切關注癥狀變化，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

一般來說著涼感冒是病毒性感冒，7天左右可以自愈，如果表現的不是很嚴重，建議你注意休息，多喝水就可以，不用過分治療。如果病情比較重，可以吃點復合的治療感冒的藥物如感愈、康泰克等等，主要是緩解癥狀的。

1、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、